代謝性疾病篩檢
代謝症候群(Metabolic Syndrome)是可預防也可治療的疾病，要是不及早檢查治療，將比一般人增加6倍得到糖尿病的風險、4倍高血壓風險、3倍高血脂風險、2倍心臟病及腦中風風險，變成慢性病病人，定期檢查相關指數，即能有效預防代謝症候群的發生，若有三高家族史、心血管疾病家族史，更應定期檢查代謝性疾病相關指數。
🩸 空腹血糖（Fasting Blood Glucose, FBG）是糖尿病初篩的重要檢查，反映身體在空腹狀態下的血糖調控能力。通常需空腹6-8小時抽血，常用於評估是否有糖尿病、胰島素阻抗或血糖調節異常。
🧬 總膽固醇是血液中所有膽固醇的總和，包括高密度脂蛋白（HDL）、低密度脂蛋白（LDL）與極低密度脂蛋白（VLDL），是評估心血管疾病風險的重要指標之一。當總膽固醇過高時，可能增加動脈硬化、中風與心肌梗塞風險，建議搭配其他血脂數據（如 LDL、HDL）綜合評估。
🥑 三酸甘油脂是血脂的一種，主要來自飲食中的脂肪與身體儲存的能量來源。當攝取過多熱量（尤其是精緻糖與酒精）時，三酸甘油脂容易升高，增加胰臟炎、動脈硬化、心血管疾病等風險。空腹抽血檢測可反映身體代謝脂肪的狀況。
💙 高密度膽固醇（HDL-C）被稱為「好膽固醇」，能協助清除血管中的壞膽固醇，具有保護心血管的作用。HDL 數值越高，表示動脈硬化風險越低。透過運動、減少飽和脂肪攝取，可有效提升 HDL 水準，維護心血管健康。
🧪 低密度膽固醇（LDL-C）又稱「壞膽固醇」，是造成動脈粥狀硬化、心臟病與中風的主要因子。當 LDL-C 過高時，膽固醇會沉積於血管內壁，形成斑塊、阻塞血流。飲食調整與運動可有效降低其濃度，必要時需配合藥物治療。
🧬 胰島素（Insulin）是由胰臟分泌的荷爾蒙，負責調控血糖，幫助葡萄糖進入細胞作為能量來源，是維持血糖平衡的關鍵角色。若胰島素分泌不足或細胞對胰島素反應變差，就可能導致高血糖、胰島素阻抗或糖尿病。
⚠️ 什麼是胰島素阻抗（Insulin Resistance）？
當身體對胰島素的反應變差，血糖無法順利進入細胞，就需要分泌更多胰島素來維持正常血糖。這種現象稱為胰島素阻抗，是第二型糖尿病、肥胖、代謝症候群的早期徵兆，同時胰島素阻抗（Insulin Resistance）與多囊性卵巢症候群密切相關，約有 50% 以上 PCOS 女性同時存在胰島素阻抗。
🩸 糖化血色素 HbA1c 是評估近2～3個月平均血糖控制的重要指標，不受短期飲食影響，能有效判斷糖尿病風險。一般建議控制在 5.7% 以下為正常範圍，5.7～6.4% 為糖尿病前期，若 達到 6.5% 以上則可能為糖尿病。長期血糖過高會增加視網膜病變、腎臟病變、心血管疾病等併發症風險，建議定期檢測，以便早期發現與控制。
🦋甲狀腺是位於頸部的小腺體，調節全身的新陳代謝、體溫、心跳、體重與情緒。當甲狀腺功能低下時，可能出現怕冷、疲倦、體重上升、便祕與月經不規則；而功能亢進則會導致心悸、手抖、失眠、體重下降與焦慮。透過抽血檢查甲狀腺素與TSH指數，可及早發現異常，維持身心健康與代謝平衡。
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